Selbstzahler und Präventionsangebote
Selbstzahler und Präventionsangebote
Liebe Klienten, ich biete Ihnen weit mehr als nur Ergotherapie...
In meiner mobilen Privatpraxis für Ergotherapie biete ich Ihnen ein maßgeschneidertes Programm zur Prävention & Gesundheitsförderung – direkt bei Ihnen zu Hause oder flexibel online
Prävention & Gesundheitsförderung
Gesund bleiben – aktiv bleiben!
- Hockergymnastik 60+
- sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit im Alltag
- Sturzprophylaxe & Gleichgewichtstraining
- Sicherheit gewinnen & mobil bleiben
- Entspannungstraining (online möglich)
- Stress reduzieren, Ruhe finden, Kraft schöpfen
- Personaltraining
- Kräftigung der Muskulatur nach Verletzung oder Operation
- individuell abgestimmte Bewegung & Kräftigung
Funktionelle & alltagsnahe Angebote
für mehr Leichtigkeit im Alltag
- Motorik und Koordinationstraining
- Ergonomie Beratung
- Ob im Büro, im Homeoffice oder bei alltäglichen Tätigkeiten: Ich zeige Ihnen, wie Sie durch kleine Veränderungen gelenkschonend und effizient arbeiten und Beschwerden vorbeugen können.
- Alltagscoaching (online möglich)
- Struktur im Alltag und Zuhause schaffen
- Selbstorganisation trainieren
- Individuelle Strategien entwickeln, um den Alltag leichter zu meistern. Begleitende Unterstützung bei ADHS im Erwachsenenalter
Wellness Angebote
Wellness bei Ihnen zuhause
- Sanfte Handmassage
- Handfläche, Finger, Gelenke
- Unterarmmassage
- lockernd für die Muskulatur nach starker Beanspruchung
Angebote speziell für Gruppen
Gruppenangebote für mehr Sicherheit im Alltag
- Hocker Gymnastik
- Seniorenbewegung
- Nordic-Walking
- zur Förderung von Ausdauer & Beweglichkeit
- Gelenkschonendes Ausdauertraining im Freien
Ein kleiner Einblick in die Therapie
Mobilisierung der Hand, Finger und Handgelenk, sowie Kräftigungsübung der Hand.